Во время занятия проработаем все тело, от макушки головы до кончиков пальцев ног. В процессе практики произойдёт смещение фокуса внимания из головы в тело, через чередование напряжения и расслабления, чередование статики и динамики.
В основе методики лежит Хатха-йога. После практики вы будете чувствовать себя, как после сеанса массажа и получите: 1. Расслабление 2. Соединение со своим телом 3. Гармонизация внутреннего состояния 4. Изменения состояния из тревожности в спокойствие 5. Успокоение ума, отключение мыслемешалки
Екатерина Чернышева 4 года духовных практик: медитации, танцевально-двигательная терапия, практики на раскрытие женственности и чувственности, дыхательные практики. Обучалась на ведущую женских кругов у Натальи Будниковой
Время: 10:00-11:30 Направления: развивающее, оздоровительное, телесное, эзотерическое Номер мероприятия: 14169