Для всех кому нужен отдых за короткий промежуток времени, есть психологические блоки от которых вы хотели бы избавиться. Есть проблемы со сном, сложности с обучаемостью, у кого стрессовая обстановка на работе или дома.
Приглашаем на практику "Йога-нидра"!
Это практика глубокой психо-физической релаксации во время которой происходит расслабление и очищение всех наших тел: Физического, психического и эмоционального.
За короткий срок происходит глубокая работа с подсознанием. Выполняется лежа в позе "Шавасана", следуя за инструкциями ведущего, шаг за шагом глубоко расслабляется все тело и сознательный ум, давая подсознанию проявиться и освободиться от накопленных напряжений и блоков.
Современные исследования также продемонстрировали, что Йога нидра приводит к синхронизации электромагнитных волн мозга, улучшает реакцию и кратковременную и долговременную память.
В результате практики у вас: - Устраняется мышечное и умственное напряжение; - Укрепляется иммунитет; - Повышается уровень стрессоустойчивости; - Восстанавливается здоровый сон.
Практика способствует запуску восстановительных физических и энергетических процессов в теле, помогает синхронизировать свою жизнь с течением времени и настроиться на гармонию Мироздания.
Татьяна Крылова Сертифицированный преподаватель Yoga Alliance, энергопрактик. Практикует йогу более. 20 лет, преподаёт 12 лет.
Время: 10:00-11:30 Направления: оздоровительное, развивающее, телесное, психологическое Номер мероприятия: 14133