Лекция «Основы правильного питания. Как быть и оставаться здоровым».

За основу лекции взяты знания по натуропатии. Натуропатия — это наука о естественном оздоровлении организма.

На лекции участники:
1. Узнают, что такое правильное питание.
2. Узнают, как легко заменить вредные продукты и совсем убрать их из рациона.
3. Смогут выстроить меню таким образом, чтобы оно было полезным, вкусным и разнообразным.
4. Узнают, как выстраивать рацион, чтобы не было дефицитов. 5. Смогут разобраться в своем питании и стать здоровым.
6. Узнают о техниках оздоровления организма.

Светозар Кистайкин
Преподаватель йоги, ведущий випассан, натуропат, специалист по естественному оздоровлению.

Время: 14:30-16:00
Направления: развивающее, оздоровительное, еда и питание
Номер мероприятия: 16437