Модная сегодня техника вакуума живота привлекает множество людей, желающих похудеть и оздоровиться. Этот популярный метод взят из классической техники йоги - наули. Она относится к очищающим (шаткармам) и оказывает глубокое комплексное воздействие на организм практикующего. Именно про технику наули вы узнаете на мастер-классе. О всех противопоказаниях и грамотных подготовительных техниках расскажет Михаил Воронов практикует с 2004 г. практикует йогу, аштанга виньяса йогу и стиль Андрея Сидерского, изучал Power Yoga в Индии. Учился у Андрея Сидерского и Михаила Константинова, Михаила Баранова, Олега Володина, Дмитрия Барышникова и многих других мастеров. На мастер-классе Михаил даст поэтапные техники освоения замков и наули, включая подготовку.