Как известно, женщины и мужчины любят танцевать. Есть способо совместить танец и самопознание. Для этого мастер йоги Шри Шри Анандамурти придумал танец - каошики. Это психо-духовный йогический танец, раскрывающий слои разума, расширяющий сознание. Он исполняется под мантру "Любовь - это есть всё”. С физической точки зрения каошики является динамическим упражнением, в котором сочетаются четкие последовательные движения, интенсивное дыхание и активная работа сердца. Положительно влияет на состояние позвоночника, укрепляет нервную систему, улучшает работу сердца и сосудов, улучшает настроение. Лиана Мельникова- сертифицированный тренер по йоге и антигравитационным практикам, ведёт женские круги, гвоздетерапию, медитативные и динамические техники. Лиана расскажет о всех тонкостях танца, и каждый сможет ощутить на себе его действие.