Мастер-класс "Как справиться со стрессом и тревогой, простые способы"
р.
р.
Многие люди постоянно беспокоятся: из-за кризиса, финансов, коронавируса, детей, отношений с близкими, смены работы или места жительства... В результате тревога накапливается и превращается в снежный ком, беспощадно бьющий по здоровью. 11 июня (суббота) в 10:00 на площадке “Семинарской” вы узнаете: - как управлять стрессом и тревогой; - быстрые и эффективные способы выхода из стресса; - чем полезен стресс; - методики избавления от тревог.